健康講座「転ばない為には」

7月20日（水）三野町生涯学習センターで、理学療法士 沢村先生による健康講座「転ばない為には」がありました。

転ばない為には、体を動かすこと（動くこと）が必要！

片付けも運動になるようです !!

講話と簡単な体操を行いました。

転ばないポイントを教えていただきました。

意識して転ぶ確率を減らしましょう。

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